Чем полезен чеснок?

Далеко не все люди любят есть чеснок. В большинстве случаев это связано с неприятным запахом во рту после его потребления. Однако этот овощ ускоряет выработку сероводорода и соответственно нормализует кровообращение. Ученые установили связь между употреблением чеснока и возникновением раковых опухолей. Оказывается, любители этого продукта практически никогда не болеют онкологиями. Чеснок препятствует возникновению инфаркта.

Издавна применяют чеснок для лечения простуды. Овощ являются мощным оружием против большинства известных вирусов. Врачи рекомендуют его есть тем, у кого повышен холестерин в крови.

В сыром виде нужно есть чеснок тем, кто борется с высоким давлением. Так как овощ расширяет сосуды, давление снижается за короткое время.

Несмотря на свою пользу, кушать чеснок в больших количествах не стоит. Средняя порция в день обычно составляет не более двух зубчиков чеснока. Для оздоровления организма проводится терапия в течение полугода. Не рекомендован чеснок при заболеваниях печени и желудка.