Данная каша очень полезна для тех, кто придерживается диеты, правильного питания. Употреблять ее рекомендовано утром.
Ингредиенты:
— 150 г хлопьев из овсянки;
— 0,5 л.ч сахара;
— 0,2 л.ч соли;
— 1 л.ч. меда;
— 250 мл очищенной дисцелированной воды.
Способ приготовления.
- Вода доводиться до кипения в небольшой кастрюльке. Далее в нее всыпаются хлопья из овса.
- Варить на протяжении 7 минут. После окончания вышеуказанного времени добавить соль, сахар, перемешать, выключить огонь.
- После остывания каши в нее необходимо добавить мед и хорошо тщательно перемешать.
- Каша готова к употреблению.
Взбитые сливки нужно соединить с творогом лопаткой снизу вверх, чтобы не пропала воздушность.
Тепловая обработка такому крему не нужна. Если вы желаете употреблять его, как отдельное блюдо, то поместите в холодильник примерно на час.
